O niekorzystnym oddziaływaniu jakie wywołują gry np. gry strategiczne online na ludzkie zdrowie psychofizyczne słyszy się od lat. Należy jednak zauważyć, że tego typu rozrywka może nieść także pewne korzyści. Warto zatem wspomnieć o kilku z nich.
Wpływ na mózg
Granie na komputerze – jak pokazują badania – może prowadzić do zmian w zakresie mózgu i jego funkcjonowania. Ważne jest, aby odpowiednio dobrać konkretne rodzaje gier, dostosowując je do wieku użytkownika. Wiele z dostępnych na rynku pozycji rozwija pamięć, fantazję, zdolność koncentracji, szybkiego działania, skupienia uwagi. Gry strategiczne uczą podejmowania decyzji, logicznego myślenia, umiejętności przewidywania. Dzięki tego rodzaju rozrywce można także ćwiczyć koordynację wzrokowo-ruchową. Nie można zapomnieć, że gry są po prostu sposobem na relaks, wyciszenie i odpoczynek.
Wzrok graczy
Nie jest tajemnicą, że gry komputerowe w nadmiarze szkodzą oczom. U wielu osób można zauważyć zaczerwienienie, opuchlizny, pieczenie i ból. Powszechną sprawą u graczy jest też tzw. zespół suchego oka. Nie zawsze jednak spędzanie czasu przed ekranem musi prowadzić do krótkowzroczności. Przeprowadzone niedawno badania dowodzą, że w niektórych przypadkach gry komputerowe - zwłaszcza związane z szybszą akcją – mogą być doskonałą formą treningu oczu, pozwalającą ćwiczyć umiejętność dostrzegania szczegółów.
Gry komputerowe a dzieci
Osobną kwestią jest sytuacja, w której graczem jest dziecko. Tu ogromną rolę odgrywają rodzice, którzy powinni monitorować czas spędzany przed ekranem oraz rodzaj wybranej przez dziecko gry. Warto jednak wziąć pod uwagę, że granie może doskonale wpływać na rozwój kilkulatka. Istnieje dziś mnóstwo pozycji, które poprzez zabawę edukują, ucząc np. czytania, pisania, liczenia, języka obcego, zdolności manualnych. Dodatkowo dziecko rozwija swą wyobraźnię, uczy się współpracować, właściwie reagować na porażki, stosować do wyznaczonych reguł, nabierać pewności siebie.
Pamiętaj o zagrożeniach
Choć wymieniliśmy wiele atutów gier komputerowych, trzeba pamiętać, że istnieje także mnóstwo związanych z nimi niebezpieczeństw. Aby więc rozrywka ta rzeczywiście służyła zdrowiu i kondycji fizycznej lub psychicznej, powinna być traktowania racjonalnie. Czas trwania takiej aktywności w ciągu dnia nie powinien przekraczać godziny. Warto też robić przerwy i pamiętać, że istnieje wiele innych form spędzania wolnego czasu. W przeciwnym razie łatwo o nabawienie się wielu dolegliwości, schorzeń, pogorszenia stanu zdrowia i pojawienia się uzależnienia od gier, które bardzo negatywnie wpłynie na życie i wymagać będzie leczenia.
